Entreprendre est une aventure enthousiasmante.
Mais c’est aussi un parcours qui demande de prendre de nombreuses décisions, souvent seul.
Entre les projets à développer, les clients à satisfaire, la communication à gérer et les priorités qui s’accumulent, il devient parfois difficile de garder une vision claire de son activité.
Le samedi 7 mars, j’animerai une conférence et un atelier bien-être à Saint-Symphorien-sur-Coise, dans les Monts du Lyonnais.
Cette matinée s’adresse aux femmes qui ressentent :
Vous dites oui pour que ça aille plus vite.
Oui pour éviter un conflit.
Oui parce que vous êtes déjà fatiguée.
Oui parce que “ce n’est pas si grave”.
Et pourtant, à force d’accumuler ces petits “oui”, vous êtes épuisée.
Le dimanche 22 mars aura lieu la première édition du Salon du Bien-Être de Saint-Symphorien-sur-Coise.
Un événement local, ouvert à toutes et tous, pensé comme un espace de rencontre autour du mieux-être.
Parce que février est le mois où la fatigue pèse le plus, j'ai décidé, en partenariat avec Radio Modul, de vous offrir une bulle d'oxygène. Il est temps de déposer vos valises.
Si vous ressentez le besoin de souffler, de faire le point, ou simplement d'être écoutée sans jugement, ce concours est pour vous.
On nous répète souvent qu'avoir confiance en soi, c'est "oser", "foncer", "parler fort" ou "prendre toute la place". Mais quand on se sent fatiguée, qu'on traverse une période de brouillard mental ou que la charge mentale nous écrase, cette injonction à devenir une "guerrière" est juste... épuisante.
On nous répète souvent qu'avoir confiance en soi, c'est "oser", "foncer", "parler fort" ou "prendre toute la place". Mais quand on se sent fatiguée, qu'on traverse une période de brouillard mental ou que la charge mentale nous écrase, cette injonction à devenir une "guerrière" est juste... épuisante.
En 2026, et si tu arrêtais de forcer ?
Le début d’année est souvent présenté comme un moment pour repartir, se fixer des objectifs, accélérer à nouveau.
Pourtant, pour beaucoup de femmes que j’accompagne, janvier ressemble surtout à une reprise sous tension.
L’hiver n’est pas une saison pour forcer.
C’est une saison pour ralentir, se déposer, reprendre souffle.
La semaine dernière, lors de l’atelier Lâcher prise, j’ai accompagné un petit groupe de femmes
Rejoindre BonHer n’est pas pour moi une simple adhésion. C’est un engagement du cœur, une continuité naturelle de mon parcours de femme, de coach et d’entrepreneure engagée pour le mieux-être des femmes. Depuis la création de Émilie Vianay Coaching, j’ai accompagné des femmes…