Atelier Booster – 2 heures

‘Estime de Soi’

En présentiel

Saint-Symphorien-sur-Coise

20€

En visio

de chez Soi

15€

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Description

Découvre l’Atelier ‘Estime de Soi’ de la collection d’Ateliers ‘Booster’.
Trois heures pour te (re)connecter à ta valeur profonde, tout en douceur et en bienveillance, pour booster ton Estime de Soi.

Que contient l’atelier Booster ‘Estime de Soi’ ?

Des apports théoriques : comprendre ce qu’est l’estime de Soi et comment elle influence notre vie quotidienne
Des exercices pratiques : identifier ses forces & ses axes de progression, briser ses blocages, bâtir son plan d’actions personnelles
Une méditation guidée : se reconnecter à sa valeur intérieure
Des temps de partage
Un livret d’accueil
(en présentiel : fourni en format papier / en visio : envoyé au format PDF)
1 accès illimité au groupe privé

Matériel nécessaire :

En présentiel : tapis, coussin, plaid
En visio : un endroit calme

Silhouette d'une femme de profil regardant vers le haut

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