Atelier Booster – 2 heures

‘Confiance en Soi’

En présentiel

Saint-Symphorien-sur-Coise

20€

En visio

de chez Soi

15€

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Description

Découvre l’Atelier ‘Confiance en Soi’ de la collection d’Ateliers ‘Booster’.
La confiance en Soi n’est pas innée, elle se développe ! Si le manque de confiance en toi nuit à certains domaines de ta vie, alors cet atelier est fait pour toi !

Que contient l’atelier Booster ‘Confiance en Soi’ ?

Des apports théoriques : comprendre les bases et les enjeux de la confiance en Soi
Des exercices pratiques : identifier ses domaines de confiance, découvrir des outils pratiques pour surmonter ses doutes, cultiver la confiance en Soi, bâtir son plan d’actions personnelles
Une méditation guidée : visualiser la confiance en Soi
Des temps de partage
Un livret d’accueil
(en présentiel : fourni en format papier / en visio : envoyé au format PDF)
1 accès illimité au groupe privé

Matériel nécessaire :

En présentiel : tapis, coussin, plaid
En visio : un endroit calme

Silhouette d'une femme de profil regardant vers le haut

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