Atelier Booster – 2 heures

‘Affirmation de Soi’

En présentiel

Saint-Symphorien-sur-Coise

20€

En visio

de chez Soi

15€

Dates : voir formulaire d’inscription :

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Description

Découvre l’Atelier ‘Affirmation de Soi’ de la collection d’Ateliers ‘Booster’.
Prête à prendre ta place et à affirmer pleinement qui tu es ? Inscris-toi à cet atelier pour découvrir comment t’affirmer avec confiance et authenticité !

Que contient l’atelier Booster ‘Affirmation de Soi’ ?

Des apports théoriques : comprendre l’affirmation de Soi & comment elle influence notre vie quotidienne
Des exercices pratiques : apprendre à s’affirmer par le corps et par la parole, pratiquer l’affirmation de Soi dans des jeux de rôles, bâtir un plan d’actions personnelles
Une méditation guidée : confiance en Soi & ancrage de l’affirmation de Soi
Des temps de partage
Un livret d’accueil
(en présentiel : fourni en format papier / en visio : envoyé au format PDF)
1 accès illimité au groupe privé

Matériel nécessaire :

En présentiel : tapis, coussin, plaid
En visio : un endroit calme

Silhouette d'une femme de profil regardant vers le haut

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