Portrait
Coach professionnelle certifiée RNCP
Accompagnement des femmes en surcharge mentale, fatigue durable
et périodes d’épuisement
Un parcours professionnel engagé, une approche structurée
Je suis Émilie Vianay, coach professionnelle certifiée RNCP.
J’accompagne des femmes confrontées à la surcharge mentale, à la fatigue persistante ou à une période d’épuisement, à retrouver de la clarté, de l’énergie et un équilibre plus juste dans leur quotidien.
Ingénieure agronome de formation, j’ai travaillé pendant près de 20 ans dans le secteur des pesticides, dans des environnements exigeants, à forte pression et responsabilités.J’ai moi-même traversé une période d’épuisement profond, qui a marqué un tournant décisif dans mon parcours professionnel.
Cette expérience, croisée à celles de nombreuses femmes que j’ai côtoyées, m’a conduite à me former au coaching professionnel et à repenser la manière d’accompagner ces périodes de fragilité, de façon concrète, progressive et respectueuse du rythme de chacune.
Une posture claire et un cadre sécurisant
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre professionnel, non thérapeutique et non médical,
en complémentarité avec les suivis médicaux ou psychologiques lorsqu’ils existent.
Je propose un accompagnement structuré qui permet de :
Une approche progressive, inspirée du vivant
J’ai développé la Méthode SÈVE, un fil conducteur inspiré du cycle des saisons, qui structure mes accompagnements sans jamais enfermer.
Cette approche permet d’avancer pas à pas, sans injonction, dans le respect du corps, du mental et de l’énergie disponible.
Des outils simples, expliqués, adaptés
J’utilise des outils reconnus et accessibles, toujours expliqués simplement et ajustés à chaque personne :
L’enjeu est l’autonomisation :
permettre à chaque femme de repartir avec des repères et des outils qu’elle pourra utiliser dans son quotidien.
Mon engagement
Offrir un espace sécurisant, bienveillant et pragmatique.
Aider les femmes à traverser ces périodes de fatigue et de surcharge sans s’épuiser davantage
Contribuer à une reconstruction réaliste, respectueuse et durable.
Mes formations
Ma pédagogie
Cultiver son énergie
Réguler son stress & ses émotions
Se reconnecter à Soi et à son corps
Prendre conscience de Soi & des autres
Renforcer sa confiance en Soi
Réussir à lâcher prise
Trouver sa juste place
Mes outils
Coaching
Cohérence cardiaque
Méditation de pleine conscience
Communication non violente
Mouvements doux
Marche en pleine Nature
Mes valeurs
Écoute
Bienveillance
Professionnalisme
Engagement
Éthique
Vous souhaitez en savoir plus ?
Je propose un premier échange pour faire le point et orienter vers la forme d’accompagnement la plus adaptée.
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