Foire aux questions
Particuliers
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est conçu pour les femmes en arrêt de travail à la suite d’un burn-out. Il s’adresse à celles qui ressentent un profond épuisement, une perte de repères et qui souhaitent retrouver leur énergie, leur confiance et un équilibre de vie durable.
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement dure 12 mois et combine plusieurs approches complémentaires :
Modules en ligne : avec du contenu théorique et des exercices pratiques
Séances de coaching individuelles : un accompagnement personnalisé pour avancer à ton rythme
Un groupe privé de soutien entre femmes : un espace bienveillant pour partager, s’entraider et échanger
Des pratiques concrètes : méditation, cohérence cardiaque, communication non violente, marche en nature…
Un suivi post-programme : 3 mois d’accompagnement par messagerie + accès au groupe privé à vie
Est-ce adapté si je suis encore en arrêt maladie ?
Oui, totalement ! Ce programme est conçu pour les femmes qui ont besoin de se reconstruire en douceur après un burn-out, sans pression. Il respecte ton rythme et t’aide à retrouver de l’énergie progressivement.
Combien de temps dois-je y consacrer chaque semaine ?
Il est recommandé de prévoir environ 2 à 3 heures par semaine, mais chaque femme avance à son propre rythme. Il n’y a pas de pression, tu peux adapter en fonction de ton énergie et de ta disponibilité.
Y a-t-il des séances en direct ?
Oui, tu auras des séances de coaching individuelles pour un accompagnement personnalisé. Le groupe privé permet aussi des échanges réguliers et du soutien en continu.
Ce programme peut-il m’aider si je veux changer de travail après mon burn-out
Oui ! L’un des objectifs est de t’aider à clarifier tes besoins et tes envies pour construire un projet aligné avec toi. Tu apprendras à écouter tes aspirations profondes et à faire des choix plus sereins pour ton avenir.
Que ce passe t-il si je prends du retard dans les modules ?
Aucun souci ! Tu as accès au programme à ton rythme et tu bénéficies d’un suivi bienveillant pour t’aider à avancer sans culpabilité.
J’hésite encore. Comment savoir si ce programme est fait pour moi ?
Je t’invite à prendre un temps pour échanger ensemble. Nous pourrons discuter de ta situation et voir si cet accompagnement peut vraiment t’aider à retrouver ton équilibre.
Tu peux réserver un appel découverte gratuit et sans engagement en cliquant sur ce lien.
Comment puis-je m’inscrire ?
Tu peux t’inscrire directement sur mon site internet en sélectionnant l’atelier ou le programme le plus adapté pour toi en cliquant sur ce lien. Tu seras ensuite invitée à payer en ligne sur un site sécurisé.
Je n’ai pas beaucoup de moyens, puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui bien sûr, lors du paiement tu peux sélectionner de payer en 4 fois sans frais.
Pourquoi uniquement les femmes ?
J’ai choisi d’accompagner uniquement les femmes parce que je les connais mieux, elles me touchent particulièrement, et cela permet de créer des échanges ouverts entre femmes. Dans ces espaces, les expériences, ressentis et émotions peuvent être plus facilement exprimés et partagés.
As-tu fait des études de psychologie ?
Non, un coach n’est pas psychologue. Tandis que le psychologue travaille sur le passé et la construction identitaire de la personne, le coach s’attache à travailler sur le présent et le futur de la personne accompagnée.
Le coaching est complémentaire à un suivi médical et psychologique.
Les séances de coaching sont-elles remboursées par la sécurité sociale ou par ma mutuelle santé ?
Non, le coaching n’est pas remboursé par la Sécurité sociale.
Bonne nouvelle, certaines Mutuelles Santé commencent à rembourser en parties les séances de coaching en développement personnel.
Mon accompagnement peut également être pris en charge par ton Entreprise, discutons-en !
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