Prévention et accompagnement du burn-out
Un accompagnement humain pour soutenir vos collaboratrices en difficulté
Ensemble, construisons des parcours de soutien qui ont du sens.
Pourquoi agir dès maintenant ?
Le burn-out n’est pas un phénomène isolé. Il touche de plus en plus de femmes actives, souvent engagées, investies… jusqu’à l’épuisement.
En tant que manager, RH, référent QVCT ou médecin du travail, vous êtes en première ligne pour identifier les signaux faibles et prendre soin de la santé mentale de vos équipes.
Le nombre de salariées en arrêt de travail pour burn-out explose
Prévenir le burn-out, c’est préserver
l’équilibre humain et la performance durable de votre entreprise.
1 personne sur 4 rechute
après sa reprise de travail
Accompagner une collaboratrice après un burn-out, c’est lui permettre de se reconstruire sereinement et en profondeur pour un retour à l’emploi durable.
Deux axes d’intervention
Prévention burn-out
Objectif
éviter que l’épuisement ne s’installe
Ma solution
Des ateliers en visio
pour sensibiliser, prévenir, outiller :
Format
ateliers de 1h à 2h en visio
individuels ou en petit groupe
Public concerné
collaboratrices en difficulté ou souhaitant être sensibilisées à la prévention du burn-out
Bénéfices
Réconstruction burn-out
Objectif
reconstruire des bases solides pour favoriser une reprise de travail durable
Ma solution
Un programme d’accompagnement sur 12 mois
Un accompagnement en profondeur, 100% en ligne, qui allie :
Format
Public concerné
Bénéfices
Une collaboratrice bien accompagnée
est une collaboratrice plus forte, plus alignée et plus investie.
Gagnez en stabilité, en performance humaine et en impact positif sur votre culture managériale et votre attractivité !
Une durée adaptée
12 MOIS pour prendre soin de soi et se reconstruire
+ 3 MOIS de suivi post-programme pour maintenir la
dynamique de guérison et soutenir la reprise d’activité
À qui s’adresse ce programme ?
Le programme est destiné :
— aux femmes en burn-out ou en processus de guérison
— à celles en arrêt de travail, en reprise d’activité ou en reconversion
— à celles qui sortent d’une phase aiguë et souhaitent un cadre de reconstruction
— à celles qui cherchent un accompagnement structuré pour se reconstruire en douceur et prévenir les rechutes
Où ?
Monts du Lyonnais, Lyon, Saint Étienne
Accompagnement 100 % à distance pour une reconstruction à son rythme et en toute sérénité
Quel tarif ?
Devis gratuit sur simple demande
Quelle phIlosOphie ?
Une approche globale alliant Mental – Émotions – Corps
Une approche éthique mêlant bienveillance, écoute, professionnalisme, engagement
Une approche intégrative complémentaire au suivi médical et psychologique
Ce programme permet de renforcer l’équilibre personnel et professionnel et favorise la régulation du stress et le bien-être durable au travail.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Contactez-moi
Qui suis-je ?
Coach professionnelle certifiée
Coach professionnelle certifiée RNCP,
je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes en burn-out.
Ingénieure agronome de formation, j’ai travaillé 20 ans dans le secteur des pesticides avant de vivre un burn-out, tout comme plusieurs amies proches. Ce vécu m’a profondément transformée.
Formée au coaching professionnel et certifiée RNCP depuis 2022, j’ai créé le programme « Comment se reconstruire après un burn-out » pour répondre à un véritable besoin : proposer un accompagnement global, complémentaire au suivi médical et psychologique, qui permet aux femmes de se reconstruire pas à pas et durablement.
Il aide les collaboratrices à retrouver leur énergie, leur clarté mentale et leur équilibre, tout en leur offrant des outils concrets pour gérer leur quotidien et prévenir les rechutes. Il favorise un retour au travail plus serein, au bénéfice de la personne… comme de l’entreprise.
Mon engagement : permettre à chaque femme de retrouver sa juste place et d’exprimer pleinement ses talents dans un cadre professionnel plus humain et durable.
Secouriste en Santé mentale
Formation Premiers Secours en Santé Mentale,
par Christophe Suffissais (formateur accrédité PSSM France), 2024
Coach professionnelle, certifiée RNCP niveau 6
Formation Les clés du coaching, par Coaching Ways France & ICF, 2022
Ma pédagogie
Cultiver son énergie
Réguler son stress & ses émotions
Se reconnecter à Soi et à son corps
Prendre conscience de Soi & des autres
Renforcer sa confiance en Soi
Réussir à lâcher prise
Trouver sa juste place
Mes outils
Coaching
Cohérence cardiaque
Méditation de pleine conscience
Exercices issus de la sophrologie
Communication non violente
Exercices physiques doux
Marche dans la Nature
Mes valeurs
Écoute
Bienveillance
Professionnalisme
Engagement
Éthique
Modalités pratiques
J’interviens en visio ou en présentiel, selon les besoins de l’entreprise.
Les ateliers de prévention sont généralement animés à distance pour une accessibilité facilitée à toutes les collaboratrices, où qu’elles se trouvent.
Le programme de 12 mois se déroule en accompagnement individuel en
visioconférence, pour une souplesse maximale.
Pour les interventions en présentiel (ateliers ou conférences), je me déplace dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, principalement autour de Saint-Étienne, Lyon et leurs environs.
Je propose des partenariats flexibles et adaptés aux besoins de chaque structure.
Les entreprises peuvent faire appel à moi ponctuellement pour animer un atelier de prévention, ou intégrer mon programme d’accompagnement dans leur politique de qualité de vie au travail.
Chaque partenariat fait l’objet d’un échange préalable pour définir les besoins, les modalités d’intervention (visio ou présentiel), le nombre de bénéficiaires et le calendrier.
L’objectif : construire ensemble une solution sur-mesure. Humaine et efficace.
Pour plus d’informations
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce programme ou discuter de la façon dont nous pouvons collaborer, je vous invite à me contacter directement :
Je serai ravie d’échanger avec vous sur vos besoins et ceux de vos collaboratrices.
Contact & Demande de devis
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce programme ou discuter de la façon dont nous pouvons collaborer, je vous invite à me contacter directement :
Coach professionnelle certifiée
Accompagnement des femmes en burn-out
Ateliers ‘Booster’ en développement personnel
Siège social : 122bis Bd. Emile Zola 69600 Oullins-Pierre Bénite
Bureau : 2 rue Jules Ferrier 42140 Chazelles-sur-Lyon
Je serai ravie d’échanger avec vous sur la façon dont ce programme peut être déployé au sein de votre structure et contribuer au bien-être durable de vos collaboratrices.
Coach
certifiée
Programme
validé
Accompagnement
personnalisé
Conseils
d’experte
Plateforme
24h/24 7j/7
Paiement
sécurisé